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11年05月23日(月)
左手でバランスを考える |
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< 病は気合から
| 左手の効果 >
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絵は ヨガの時にタオルなど入れていくバック
「体のバランスを整えるために、左手を使うようにしている」
郷ひろみのTVで話していた言葉ですよ。
重心が私は右後方なので、この言葉は ぐっさり とハートに突き刺さりました。
意識して、左手で・・・ ( 。-ω-)- これがなかなか上手くいかない。 醤油は入りすぎるし、携帯のメールなんて時間かかりすぎ。
ひろみgoは、お箸と歯磨きは左手でマスターしちゃったそうで・・・
55歳に出来て、私に出来ないはずはないっ! (← 年齢は関係ないって)
(lil-Д-)ウ~ン・・・ テレビのリモコンでも、バタバタしてる私っていったい。。。
*:.。..。.:*・>゚)##)彡 ゚・*:.。..。.:*・>゚)##)彡゚・*:.。..。.:**:.。..。.:
天気が悪いと眠くなる病気が・・・・・
http://www.youtube.com/watch?v=gJ2Fj3E_UAo
おし! 午後からも頑張るか!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
| 6時 |
| モヤシの味噌汁(1人前) |
62.6 |
kcal |
| ごはん(1人前) |
90 |
kcal |
| ピーマンとソーセージの卵とじ(1人前) |
125 |
kcal |
| 麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
| 8時 |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| トースト(ワイルドブルーベリージャム)(1人前) |
128 |
kcal |
| フィッシュソーセージ1/2(1人前) |
75 |
kcal |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 15時 |
| 森永乳業 アロエヨーグルト(1人前) |
118 |
kcal |
| 18時 |
| サークルK サンクス 焼き芋(1人前) |
73.8 |
kcal |
| 21時 |
| キムチ鍋(1人前) |
553 |
kcal |
| ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
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1551 |
kcal |
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