sarukuさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
5月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年05月23日(月)
左手でバランスを考える |
< 病は気合から
| 左手の効果 >
|
|
絵は ヨガの時にタオルなど入れていくバック
「体のバランスを整えるために、左手を使うようにしている」
郷ひろみのTVで話していた言葉ですよ。
重心が私は右後方なので、この言葉は ぐっさり とハートに突き刺さりました。
意識して、左手で・・・ ( 。-ω-)- これがなかなか上手くいかない。 醤油は入りすぎるし、携帯のメールなんて時間かかりすぎ。
ひろみgoは、お箸と歯磨きは左手でマスターしちゃったそうで・・・
55歳に出来て、私に出来ないはずはないっ! (← 年齢は関係ないって)
(lil-Д-)ウ~ン・・・ テレビのリモコンでも、バタバタしてる私っていったい。。。
*:.。..。.:*・>゚)##)彡 ゚・*:.。..。.:*・>゚)##)彡゚・*:.。..。.:**:.。..。.:
天気が悪いと眠くなる病気が・・・・・
http://www.youtube.com/watch?v=gJ2Fj3E_UAo
おし! 午後からも頑張るか!
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
5時 |
麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
6時 |
モヤシの味噌汁(1人前) |
62.6 |
kcal |
ごはん(1人前) |
90 |
kcal |
ピーマンとソーセージの卵とじ(1人前) |
125 |
kcal |
麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
8時 |
インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
12時 |
トースト(ワイルドブルーベリージャム)(1人前) |
128 |
kcal |
フィッシュソーセージ1/2(1人前) |
75 |
kcal |
インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
15時 |
森永乳業 アロエヨーグルト(1人前) |
118 |
kcal |
18時 |
サークルK サンクス 焼き芋(1人前) |
73.8 |
kcal |
21時 |
キムチ鍋(1人前) |
553 |
kcal |
ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
|
1551 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|