no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1487kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
32
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） 383 kcal
リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） 13.2 kcal
ヤマサ 昆布つゆ（2人前） 25.4 kcal
14時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） 48.3 kcal
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（3人前） 408 kcal
20時
エスビー とろけるカレー甘口（1人前） 108 kcal
玄米（1.5人前） 347 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 176 kcal
21時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
  2103 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE