no title【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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辛いものがたべたくて

帰り道にウロウロしました
今週は夜の予定がきょうだけないので
☆とごはんをたべました

南インド料理のおみせ
アラカルトでたのんだけど
ミールスというプレートを
みんなたのんでたみたい
今度はランチにいってみたいな


【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ガルガンチュアの牛肉パイ（1人前） --- kcal
野菜サンドイッチ（1人前） 374 kcal
青汁（1人前） --- kcal
20時
野菜のカレー炒め（1人前） --- kcal
チキンカレー（1人前） 753 kcal
ジャスミンライス（1人前） --- kcal
チャパティ（1人前） --- kcal
パパド（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
  1127 kcal
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