no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
108回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
82回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		最高ケイデンス
112回
最高ケイデンス（回） のグラフ
最高心拍数（自転車）
128回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
自転車
12.57km
自転車（km） のグラフ
 		平均速度
20.8km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
28.2km
最高速度（km） のグラフ
ジョギング
2.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
敷島製パン株式会社 コロッケパン（1人前） 361 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
oto ヒレステーキ（1人前） 384 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
  2463 kcal
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