いろいろ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>いろいろ
11年05月30日（月）

いろいろ
< やれやれ 　｜　そうなの？ >
イベントも一通り？片付いたことだし。
そろそろ自分に目を向けなきゃ。

ってことでまずはさっそくベビーフット。
おかげで体脂肪率大変なことに。。。

あとは朝バナナ。いつまで続くか知らないけど。

【朝ごはん】
バナナ２本
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
りんごパイ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉とキャベツの炒め物、アルフォート３個

【今日の感想】
朝バナナ食べると胃が痛くなるのは。。。
やっぱり今まで食べ過ぎてたからなんだろうか？

【記録グラフ】
万歩計
13297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2011/05/30 07:32 
もうすぐ、一日。 (笑)

月曜日もいろいろ思う朝ですね～。
 紗羅月 2011/05/30 20:40 
やっぱり６月から、ってのが一番気合も入りやすいのですが
月曜日から、ってのも大事かなぁ、とｗ
megulalala 2011/05/30 08:27 
今月も･･･ダメだったなぁ、私^^;
 紗羅月 2011/05/30 20:41 
私もですねぇ。
健康診断もそのまま受けちゃったし。
いいのかなぁ。
ばぅ♪ 2011/05/30 09:06 
イベントは次から次とやってくるぞ～！
常に自分に目を向けていないとなにやってるかわからなくなるぞ～ｗｗ
 紗羅月 2011/05/30 20:42 
常に自分しか見てませんからｗ
そこんとこは大丈夫と思われます～。
三輪昌志 2011/05/30 10:16 
まあ・・・ボチボチやりましょうか？
 紗羅月 2011/05/30 20:42 
ぼちぼち。。。今年中にはなんとか？
でしょうかｗ
うみのおとこ 2011/05/30 22:53 
晩ご飯、アルフォート3個ってデザート？（爆）
 紗羅月 2011/05/31 07:16 
デザートです♪
食間に食べるよりは、食後に食べた方が食べ過ぎないかな、と。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE