pekokanさん
最新の記録ノート
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11年05月30日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 山崎製パン 芳醇 8枚（2人前） |
234 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
293 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 14時 |
| 山崎製パン 芳醇レーズンロール（3人前） |
321 |
kcal |
| 16時 |
| 北海道保証牛乳（株） 北海道牛乳（0.8人前） |
108 |
kcal |
| 白豆（1人前） |
--- |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 21時 |
| 山崎製パン 芳醇レーズンロール（1人前） |
107 |
kcal |
| 22時 |
| 春日商会 スパゲッティー（0.8人前） |
272 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ひかり味噌 即席生みそ汁 わかめ汁（1人前） |
28 |
kcal |
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1751 |
kcal |
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