iCloud【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

iCloud
< 今年最後の・・・ 　｜　明日は休暇 >
iTunesの無料機能であるべきだと思う。。

icloudが音楽のロッカーだとすると、ロッカーにモノを置くと不安になる人もいる。
どうしても手元にに置いておきたい人はクラウドは無縁なものなのか？

iTunesに三万曲以上が入っている。HDDがクラッシュしたら、、とても恐ろしい！

。
【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
86.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		禁煙日数
295
禁煙日数（） のグラフ
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
11329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（2人前） 118 kcal
ケロッグ 玄米フレーク　黒糖（1人前） 152 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
フレッシュポテトサラダ（1人前） 160 kcal
三元豚のコロッケ（1人前） 399 kcal
15時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー クリームチーズケーキ（1人前） 180 kcal
17時
セブンイレブン 赤飯おこわ（1人前） 205 kcal
たらこ昆布（1人前） 207 kcal
セブンイレブン 厚焼き玉子（1人前） 210 kcal
  1915 kcal
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