6/5（日）減量期【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

6/5（日）減量期
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
600kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1105kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
グループフルーツサワー（2人前） 162 kcal
4時
森永製菓 チョコボール　キャラメル（1人前） 140 kcal
12時
ささみのポテトスープ（0.2人前） 75.6 kcal
14時
ポッカ キレートレモン [ビン] 155ml （1人前） 72.9 kcal
栃酪乳業株式会社 おいしい低脂肪（1人前） 82 kcal
TWINLAB プロテイン（チョコ）（0.5人前） 70 kcal
15時
栃酪乳業株式会社 おいしい低脂肪（1人前） 82 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
TWINLAB プロテイン（チョコ）（0.5人前） 70 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（1人前） 95 kcal
18時
寿がきや 台湾ラーメン（1人前） 439 kcal
鶏のアボカドソース和え（1人前） 319 kcal
21時
ざく切りいちごの脂肪0ヨーグルト（1人前） 77 kcal
  1818 kcal
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