↑:チェゴった夜☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日(水)

↑:チェゴった夜☆

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昨日は、Tomyさんを囲んでプチ・オフ会 at チェゴヤ in 五反田っす☆
関東チームのメンツは、Yさん、ママ、ケロママさん、libertyさんとオイラ。

全部で6名……。

どの人の顔も間近に見えて、良い人数だな~☆

一応、1週間が始まったばかりだから、ウコンの力を飲んで、鉄壁の守備の布陣さっ。

オイラにとっては、ケロママさんが初めて会ったんだ~。
こうやって、和が広がっていくのは、嬉しいね~☆

電話では、参加いただきました各位、あっざぁぁぁす。
 ちびおかんさん、初めてお話ですた。あっざぁぁぁす。
 やっさん、この頃は電話とツイッターでコミュニケーションっす。
 しゅん兄ぃ、チト頭が上がりませぬ…。

昨日、オイラを震撼させたのは、ママからもらった「かがや」の煎餅!
そして、ケロママさんからもらった、ラー油煎餅と、10度塗り煎餅!

お二方、オイラは大人ですが、遠慮する余裕はございませんでして、
有り難く頂戴しちゃいました☆

あっざぁぁぁ~す!!

嬉し涙が、後から後から………(涙)

帰宅したのはAM0:40…。

カミサンが起きてまして…、ケロママさんから頂いた、ラー油煎餅と10度塗り煎餅…、
一緒に完食……、跡形もなくなりますた(爆)

残るは、ママからもらった薄味塩の大粒あられ…、こいつだけは…、こいつだけはぁぁ…。
娘に与えるのももったいない(← 煎餅が絡むと大人げない)

今日、帰ったらこっそり食べるんだ~。

とにかく各位には、愉しい夜をありがとう☆
チェゴった夜は、最高の彩りだったぞぃ☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1821kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
唐揚(0.3人前) 150 kcal
マルちゃん  もずくスープ(1人前) 11 kcal
13時
マクドナルド ビッグマック(1人前) 547 kcal
マクドナルド サイドサラダ(1人前) 10 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング(0.5人前) 80 kcal
15時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml(0.5人前) 80.4 kcal
17時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
21時
カレー(1人前) 905 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
煎餅(ママから戴き分2/3)(1人前) 600 kcal
  2849 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/06/08 08:52
お~~~、早速、煎餅の効果か・・・?
筋肉も増えてる・・・??、煎餅が筋肉の素??。
???だらけの人だ~~(爆)。

あ、・・・昨日はおつかれさまでした~~^^。
 ハナユビ 2011/06/08 13:07
もう、今日の朝の体重計は怖かったな~。
筋肉は、マッコリを飲んだ分だと思うんだ(笑)
チト、今日は自粛と思ったんだけど、昼食はビッグマック…。
ぜんぜんやる気なし☆
うん
liberty 2011/06/08 13:09
私はまっこり飲みすぎて、また太った気がする。
でも、楽しい夜をどもありがと。
 ハナユビ 2011/06/08 20:39
こちらこそ~☆
オイラも、すげ~肥えちまった~。
今日は自粛のビッグマック。
うん
杏宏ママ 2011/06/08 13:37
僕も激増さ~
会社で煎餅食べれば、隠れなくていいのに・・・
と思ったけど、口には出すまい~(笑)
 ハナユビ 2011/06/08 20:41
>会社で煎餅食べれば、隠れなくていいのに・・・
一瞬、グッドアイディアかと思ったけど、
会社で誰にもおすすわけしないで完食ってのも、怪しすぎるな~☆
うん
世界平和 2011/06/08 15:21
あっちでもこっちでも楽しい話ばかりで、、、、

 ハナユビ 2011/06/08 20:52
楽しかったよ~☆
そのうち、会いたいね~。
うん
YGT 2011/06/08 15:47
おつかれさまでした、リーダー。^^
 ハナユビ 2011/06/08 20:53
Yさんもお疲れ様☆
結局、オール??
うん
やすやっさん 2011/06/08 16:59
ハナさんとはいっつも話をしている感じだもんね~。
ちょー身近っすね。
それでも9月に会えるのが楽しみだな。
 ハナユビ 2011/06/08 20:55
本当にね~☆
>それでも9月に会えるのが楽しみだな。
オイラも、メチャ楽しみにしてるよん☆
きっと、9月なんてあっという間にきちゃうよ~。
うん
ボンド88 2011/06/08 19:29
体重が・・・
でも、楽しかったからいいか・・・ですね♪
 ハナユビ 2011/06/08 20:58
ふっ…っと我にかえったら、後悔の渦に巻き込まれた~(笑)
でも、そう、楽しかったからな~。
でも、その分のダイエットが大変だな~。
暫く、腹筋をマジでやりますか~(泣)
うん
きこたん 2011/06/08 21:15
餌付けされたって噂は・・本当だったんだね・・・ψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ 
 ハナユビ 2011/06/08 21:22
おほほのほ~☆
本当でございまする~(笑)
もうね、遠慮する暇なかったよ~。
ごっちゃんです☆…って感じで、さっさとカバンの中にしまって~、みたいな。
うみのおとこ 2011/06/08 21:29
おお、楽しそうでよかったですねー
おみやげもらえるってのがハナユビさんの人徳だねー
 ハナユビ 2011/06/08 22:56
楽しかったよ~☆
>おみやげもらえるってのがハナユビさんの人徳だねー
多分、モノ欲しそ~~~~~な顔してただけだと思うんだ~。
うみさんとも、また会いたいな~。
うん
ちびおかん 2011/06/09 00:08
本当にみんな仲良しだよね。
大人だし。(^^)

お江戸行きが ますます楽しみになりますね~。(笑)
 ハナユビ 2011/06/10 07:32
大人だし…っていう下りに、一抹の不安が…(~_~;)
でも、楽しみにしてるよ〜ん☆
うん
tomytomy 2011/06/09 05:39
ありがとうございました。楽しいひと時でした。
大阪にも来てくださいね!
 ハナユビ 2011/06/10 08:10
是非、参加したいよ~。
ただ、すんごくスケジュールしないと、日帰り出張なんだよね~(泣)
ギャフン!!
うん
美桜 2011/06/09 09:02
オフ会もいいけどプチオフはみんなと話せるのでいいですよね~^-^
私の周りには飲める友達がいないので一緒に飲める友達がいて羨ましいです♪
 ハナユビ 2011/06/10 08:11
プチオフの良いところだよね~。
機会があったら、是非プチで会いましょ~ね~☆
うん
シトロン 2011/06/09 19:28
シトロン
プチオフ会よかったね・・・!!!
週末にもあるらしいって聞いたけど・・・
そちらもなんですか????

カラトモさんはみんないい人ばっかりでよいですよね~~~~笑
 ハナユビ 2011/06/10 08:14
そうなの、日程間違えててさ~。
今度の土曜日なんだ…。
オールにならないようにってことで、カミサンに言われて、娘同伴なんだ…(泣)
でも、みんないい人ばっかりだよん。
是非、機会があったら御一緒にね☆
うん
どりり 2011/06/09 19:54
> 今日、帰ったらこっそり食べるんだ~。
わはは!
で、ばれずに食べることできました?(^^;
 ハナユビ 2011/06/10 08:16
バレた…(泣)
結構、家の中って、せんべい袋サイズを上手に隠せるところって無いんだよ…。
会社のカバンに入れて持ち歩く、って言うのが一番安全かも☆
うん
ケロケロママ 2011/06/09 23:49
餌付けしたいかも~
また土曜日よろです。
 ハナユビ 2011/06/10 08:16
お手!おかわり!…ってのに反応しちゃうかも。
土曜日、よろしくっす~☆
うん
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