no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
127kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミューズリー（0.3人前） 99.6 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 59.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.2人前） 77 kcal
13時
シーフードカレーライス（1人前） 385 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
22時
マーボー豆腐（0.5人前） 249 kcal
トップバリュ 極小粒 納豆（1人前） 79 kcal
エグザワト プレーンクラッカー（1人前） 136 kcal
  1285 kcal
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