そうですよ、コツコツと頑張りましょう(≧▼≦)

ありがとうございます。
コツコツ頑張ります。

私も停滞期ありました。
こんなに頑張ってるのに減らない･･･って思ってました。

きこさんの言われるようにコツコツ続けましょう。
きっと　また落ちる時期がくると思いますよ。(^^)ｶﾞﾝﾊﾞ！

ありがとうございます。
落ちる日を信じて頑張ります。

停滞ならまだいいじゃん・・・

もちろんそうですが…
増えたり、減らない理由が思いあたれば、納得できますが、わからないのも辛いものです。

＞ちょっとオールフリーを控えてみよう。
無理するとリバウンドするぞ～～＾＾。

そうですね。
飲む日をつくります。
金曜日は家飲みしようかな？

私も半年間停滞してました。
でもきっといつか抜け出すと信じて、トレーニング続けました。

続けてさえいれば大丈夫だと思います。
今までどおりコツコツがんばってくださいね～！

半年間の停滞期の間、抜け出すと信じてトレーニングですって？
それはスゲー。
私ならきっとあきらめてしまいます。
アドバイスありがとうございます。
信じて続けます。

ためガテでカミカミ(そしゃく)を多くと言ってたらしいけど
それをやってみれば？
ワシは野菜を食事前に食べてからを実施ちう＾＾
結果はどうかまだわからないけど･･･

ありがとうございます。
早食いってのも影響してるかもしれませんね。
カミカミ、1口、30回ぐらいでいいのかな？やってみます。

僕も一年くらい停滞してました。
減ったと思ったらまた、戻ったし。
なんて思い通りにならないんだ。
自分の体と思えない。

なんとtomyさんは1年ですか。
＞なんて思い通りにならないんだ。
＞自分の体と思えない。
ホントにそうですね。（笑）
コツコツがんばります。

そんな時の腹コン！
途中参加、絶賛大歓迎中！

あざぁ～す。
検討はします。
たっぷんたっぷんしてますが…

↑そうそう。一つ言い忘れました。
昨年の腹コンで半年の停滞期を抜け出しましたよ。
腹コンにはそれだけの効果があります(^^;

ありがとうございます。
腹筋エクササイズはつづけます。