no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【朝ごはん】(7:15)自宅
　シリアルフード
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、枝豆がんもとにんじん煮物、ポテトサラダとトマト、さつま芋煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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