食事【おたつさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
食パン　1枚　マーガリン
【昼ごはん】
釜揚げうどん　半熟卵つき
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　1枚（1人前） 118 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
釜揚げうどん（1人前） 464 kcal
  619 kcal
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