no title【おたつさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7256歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュ 食パン（1人前） 42 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
牛乳 300ml（1人前） 300 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
肉20（1人前） 60 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト1/2（1人前） 11.4 kcal
  1655 kcal
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