no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

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睡眠：
21:
3,
5,
7,
8:15
池袋
ふじみ野
9:52
10:02
10:03
よかった。
昼寝もした。午前中はきつかった。
アルコール：０：たこわさ。
食事：間食あり。
運動：エスカレータ。
★：あまり動かなかった、自分が。

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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