2011年 06 月 17 日 （金）【♪中いちみ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

2011年 06 月 17 日 （金）
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【昨晩寝た時間】
３時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
４時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（卯のはな・ウインナー・コロッケ）味噌汁
【間食】
コーヒー・マドレーヌ
【晩ごはん】
卯のはな・豆腐・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

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