no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
聖護院 生八つ橋（0.5人前） 67 kcal
ロッテ ガーナブラック（1人前） 57.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
HOKUNYU 北海道牛乳プリン（1人前） 89 kcal
  1674 kcal
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