会長、ありがとうございました！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

会長、ありがとうございました！
< 東北支援？旅行 　｜　覚悟はしていたけれ... >
天童の朝は晴れ。
ウォーキングウェア持って行ったので歩く。もう少しで迷子になるところだった。

朝から満腹。
知り合いの紹介があったので贅沢なサクランボ狩り。寒河江のおいしいお酒までいただいて・・・
帰りの新幹線はグツスリ。

昨日は会長から差し入れまでいただいて、ありがとうございます。
あべ食堂、蔵の中の座敷で食べました。美味しかったです。

帰宅してからも呑んだので、今夜はこれで寝ます。
今週、リカバリに努めないと・・・来週、検査もあるし。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2011/06/19 22:43 
充実した休日でいらしたようで何より～
でも楽しい時間って絶対ヒトを元気にしますって！
 団塊修ちゃん 2011/06/20 21:18 
それはそうですけど・・・宴の後の寂しさも・・・
浜ジョー 2011/06/20 10:08 
松では、食べたことありません！（爆）
新幹線？　何でこらったの？　車じゃなかったの？
 団塊修ちゃん 2011/06/20 21:20 
新幹線で郡山へ。その後は山形の観光会社からバスチャーターでした。
帰りは山形駅から新幹線。
ほよほよ♪ 2011/06/20 20:16 
さくらんぼ狩り～いいなぁ♪
 団塊修ちゃん 2011/06/20 21:24 
今年は去年に続いて遅れているそうです。
サクランボ狩り無料にしていただきました。お腹一杯・・・
その後奥さんお手製の漬け物で地酒を一升。
その代わり来週発送で沢山注文しました。
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