いまいち【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

いまいち
< ねぶそく 　｜　思い通りにいかんな... >
久々の朝ラン。
ランニング自体なんと10日振り。
今月は運動量少ないなぁ。

〈運動と消費カロリー〉
ランニング65分…759kcal
〈今月の消費カロリー〉
10546kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと25454kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
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