限界が・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

限界が・・
< カブッた 　｜　人生　いろいろ・・ >
バナナ＆卵生活　はもう飽きた(-_-;)





・・・・・・・・・　


と、いうことで　反動がでましたよ～:;:;、:;、:;、;:ヽ(∀≦*)


友達と楽しくランチ＆ケーキ×2　　　　

(-∀-`; )

【記録グラフ】
朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
ランチ（魚中心）会席茶屋菊泉（1人前） 875 kcal
16時
ケーキ（チョコロール）アントルメ果樹（1人前） 485 kcal
19時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
20時
ケーキ（ナポレオン）アントルメ果樹（1人前） 425 kcal
  2198 kcal
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