ハナユビさん
最新の記録ノート
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11年06月22日(水)
→:九州出張だす☆ |
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今日は、朝も早ようから、九州出張だす~☆ 羽田にちょっと早めに着いちゃって~、、 スタバでアンニュイな感じでコーヒーブレイクしてさ~。
今日は余裕こいて行こうと思ったら、やっぱり慌ただしくなっちゃった☆
しかも、オイラは飛行機が大の苦手ときたもんだ。 お陰で、帰ってきたらヘトヘトだよ…。
どうせヘトヘトだからって、飯食ってRUNしてきたらさ、 ますますヘトヘトになっちゃって…。
疲れを癒したくて、熱い風呂に入ったらさ~、 更にヘトヘトが増しちゃって…。
只今、PM11:15☆ 今、よれよれでの状態で、記事を書いてますズラ…(泣)
明日は仙台出張なんだけど、東京⇒仙台間の新幹線の指定が取れんで~。 並んで自由席をGETしないと、いかんけん…、 また、早起きしちゃう自分がいるんだな~~~~。
チト、今日もコメ遅れます。 巡回…、無理っす。
ちょ~っと、ダラダラとさせてくださいな☆ うん。
PS:柿の種、2袋食いました! あぁ~ぁ、そうさっ!食ったともっ!!(猛省)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| カップソーメン(1人前) |
200 |
kcal |
| 13時 |
| ランチバイキング(1人前) |
1500 |
kcal |
| ・ミニカレー(1人前) |
0 |
kcal |
| ・ポテトサラダ(1人前) |
0 |
kcal |
| ・グリーンサラダ(1人前) |
0 |
kcal |
| ・ジャガイモの煮物(1人前) |
0 |
kcal |
| ・サバの竜田揚げ(1人前) |
0 |
kcal |
| ・鰯バーグ(1人前) |
0 |
kcal |
| ・ローストチキン(1人前) |
0 |
kcal |
| ・なすのピリ辛炒め(1人前) |
0 |
kcal |
| ・ミニカツ(1人前) |
0 |
kcal |
| 22時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| とうふとワカメの味噌汁(1人前) |
105 |
kcal |
| 西京漬け(3人前) |
300 |
kcal |
| 亀田製菓 柿の種(2人前) |
412 |
kcal |
| カネリョウ海藻(株) 黒酢(2人前) |
48 |
kcal |
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2800 |
kcal |
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