no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、枝豆とコーンのおやき、五目豆、ウインナ、ヤングコーン
【間食】(17:30)
　栗どら焼き
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、カニサラダ、油揚げピザ、さんまの佃煮、かぼちゃ煮、白瓜浅漬
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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