階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
12時
セブンイレブン サラダうどん（1人前） 375 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
  1672 kcal
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