＼（⌒∇⌒）／おはよ～！！！ 早起きシュンちゃんだよ。
昨晩はあちゅかったね・・・・水枕いいね～～～
ワテも一つ用意するよ＾＾。

これいいよ～♪
家にはアイスノン２つあるけど、あれ冷凍庫の臭いが、、、、
臭くて反対に眠れなくなっちゃうんだ～　＾＾；

おはようございます。
やりましたね。
この調子で頑張って下さい。

う、うん！
頑張るよ、、、、
まだまだ目標にはほど遠いいが　･･･(｡＿ _)ｼｭﾝ･･･ 

おはよう♪
子供が小さいころに使った水枕がどこかにあるはず～^^

おはよ～♪
ひんやりして熟睡さ！

さて今日はお休み、今から半身浴でもして来るかな？

これは、良いかも(^-^)、うん。
痩せたんだ、すごいね！
何したの？

ええとね～♪
腹式呼吸に、３０回噛むこと、お腹もみもみに、それからそれから、、、、
う～～ん、体重計とにらめっこしながら食べる量を調節しているよ
もう、大変です！
世界平和痩せる思いです　（笑）

2.4kgも減ったんですか。
頑張りましたね〜
うちはアイスノンを
冷やし始めました(^^)

はい、痩せる思いで頑張っています　（笑）

アイスノン？あれ臭くありません？・・・・って、家の冷凍庫だけか！も？、、、、（笑）

なんか、弟が熱出したときに使ってたような。。。
夏には良さそうですね～

うん、よかった！
私も毎年アイスノンで冷やしていたが、冷凍庫の臭いが移って臭くて眠れなくなっちゃうんだよ
だからこの間思い切って買って来た
昨日初めて使ったがよかったよ！

たまにアイスノンして寝るよ～
昨日は寝るときはエアコン付けたよ。
寝るときでも、まだ家の中３０度近かったから＾＾;

都会は大変だね～♪
田舎は暑いと窓を開けて寝られるから、、、、
自然のエアコンが、とても心地いい

健康的ですね。
僕は夏風邪引いて少しやせました。

風邪で痩せたの？
それで治ったの？
痩せすぎて風邪をひく体になっちゃったとか、、、、
tomyさんはそれ以上痩せない方が・・・・

氷枕、これ使うといいのか。病気の時しかつかってないなぁ。
食べる量だよねぇ・・・。やっぱ。

これいいよ、、、、
タダ閉める時の金具が、、、、
結構力がいるんだよ
なかなか閉められないのが難点かな
歳取ると力が入らなくなって来たよ　（泣）

うちは昨夜から冷感シーツを布団の上に敷いて寝てます。
でもこの水枕にはかないそうもありません(^^;
今はいろんな冷感グッズがありますが、なんだかんだいっても
この水枕が一番効果がある気がします～。

2.4Kg減って、ひょっとしておじぎダイエットの効果ですかっ！！？？

おぉぉー、冷感シーツか～♪、、、、
けろりんさんも去年言ってたような気がするけど、それって涼しい？

うん、おじぎダイエットだよ
腹式呼吸だけだから、これなら世界平和にも出来るよ　ヾ(＠^▽^＠)ﾉがはは 
どうも辛いものは長続きしなくて、、、、
なんてったって根性無しだから　･･･(｡＿ _)ｼｭﾝ･･･ 

アイスノンとかより、
こっちの方が朝まで冷たいのかな？

で、あと何キロ落とすの～？

朝方はもう冷えてなかったよ
でも気温も下がっているから問題なかったｗ

え～とね～、、、、
あと５Kは痩せたいな～♪
とにかく増えすぎたよ、、、、（泣）

もうビールの誘惑はしないでよ
すぐ飲みたくなっちゃうんだから、、、、

なるべく夜中に飲もないようにするんだ～♪

体重減おめでとー。

うちはアイスノンが冷凍庫にいっぱいあるからなー。
でも気持ちよさげですねー、
これで今日も安眠してねー。

ありがとさん！

そうなのよ私もアイスノンは２つあるんだけど、冷凍庫に入れておくと臭くない？
その臭いが嫌で水枕にしたの、、、、

でも少し難点が、、、、
この水枕は結構金具が硬くてなかなか閉められない、、、、
この私でも大変でしたから、アイスノンでいいと思いますよ

水枕、気持ちよさそうですねー
ウチは多分なさそうですわ
エアコン効かすよりも、健康的だなー
体重減おめでとうございます、モチベーション上がるねー

水枕は最高ですよ！
世界平和のだらりんことした脳みそも、キューとしまった感じです
さわやかで、気持ちいいよ～♪

ここまでは順調でしたが、さてこれからが大変と覚悟しています
簡単に増えた体重も、そんなに楽には落とさせてくれないでしょう
なんてったって、たんと美味いもん食べたり、飲んだりしちゃいましたからな！　ﾄﾎﾎｯ

え・・？なんでそんなに下がるんだー！！！！壁|ω；｀)ｲｼﾞｲｼﾞ 
恐るべし世界ちゃんの底力を・・きこたんにもギブーーーーー♪

(￣^￣)ゞﾄﾞﾔ 
世界平和の底力を見たか！　ξ^▽〆オーホッホッホ 

さあ、これからが問題だ！
きっとなかなか落ちないんだろな～♪

でも今日も２００ｇ落ちたよ～♪　（●´3｀）~♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

普通のタオルでも、ぬらしてから回すと、冷えますよ。わざわざ購入しなくても。水枕って言うのか名そちらは？氷枕という人もいるね。

家でも本当は、氷枕って言います　ｴﾍｯ
昨夜も使いましたが、これをしていると扇風機もいりませんでした
少し面倒臭いがとってもいいですよ　＾＾ｖ