おや～～～・・・ママスイッチＯＮだね～～＾＾。
私も壊れたスイッチ・・・で無理やりＯＮするよ～～＾＾。

ＯＮ？どちらかというと、振り切れた？
まぁ、壊れてるのに変わりはないなぁ～＾＾;

おいちゃんは今日足の計測をした～、ジョギングシューズの選定のためにね。
そこでとんでもない事実が発覚した～。
おいちゃんの選手生命が・・・、

つづく

つづくのかよ～(爆)
とんでもないことって何だーーー！！！？？？

昨日は走りも腹筋もせず、飲みに行ってしまった～、病み上がりなのにね。

アルコール消毒は成功？
失敗すると、再寝込みだからね～

凄いなあ～
完全、スイッチオンじゃないですか～？
私も、明日、走ります。

すごくないっす・・・
瀕死ですから・・・・

私もウォーキングしながらちっとずつ
走り始めたところです、
昨日は３．５キロかなー。
走るの楽しくない？

予定では、もう少し走れると思ってたんだけど・・・・
まだ、楽しくないっす・・・きつい・・・

いや、きっとまた走りたくなると思うよ。
リベンジするな。
そんな気がする（＾ｖ＾）

リベンジ・・・するかな？
とりあえず、こんなに走れないとおもわなかったから、
ちょっと悔しい・・・

一気にやる気がでたみたいだね(^^)
無理せずウォーキングからがいいんじゃない。
やる気が続くかもよ。

突然、振り切れてみました～
ウォーキング～目的地の設定が難しくて＾＾;

いきなりは走れないですよねぇ。
ちょっとずつ？？

ちょっとずつかな？
やるのか？

その一歩に乾杯☆

無理はしないでゆっくり楽しんで♪

まだ、楽しむとかいうレベルでもなく＾＾;
続くかも、微妙な・・・

やる気モードだぁ。(^^)

振り切れて～ぶっ壊れてる～
やる気とは、ちと違う気が・・・＾＾;

無理すると倒れるぞ～
でも東京はこっちほど暑くないから大丈夫か･･･
今日も外気温35度！
体感温度は多分40度くらい！
そんな中午後から出張だぁ～～（＠＠；･･ｺﾛｽｷｶ!

練馬は大宮よりも暑いよ～
社内はエアコン付けてるのに３０度。
ＰＣが何とか頑張れるくらいまでしか、下がらないし・・・
まだ、去年の夏より、涼しいぞー！！

節電で、設定温度が２８度だ？
その前に２８度まで下げてみやがれ～！！！

変わりたい。。。
そんな瞬間でしょうか。
走ったら、歩くよりは早く着くだろ～な～と思いがら、なかなか出来ない、夏。 (苦笑)

汗だく覚悟のナリで行かないとね～。

そんな感じのようです♪
目的地がないと、進めない僕・・・
目的地の設定が難しい・・・
ちなみに昨日は、本屋に行こうとしてました。たどり着けなかったけど・・・

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは、慣れかも、数年前まで、毎日ちょっとずつ走ってた。
今も走りたいなぁ～って思うけど、しんどさよりシミが怖くて走れない~~┗─y(;´Д`)y─┛~~

走ったのは、夜です～
まぁ、チャリ通してたら、シミとか言う以前に、
紫外線浴びまくりですけどね＾＾;

おぉ～、よろしいのでは。
千里の道も1歩からだっけ？　ぼちぼち、いきまっせ～！

一瞬で終わっちゃうかもですが～＾＾;

おお～～～～～～！！！！
スイッチON、キターーー－ッ！って感じですね！

でもでも、絶対最初は無理しちゃだめっすよ！
距離はまずは短く、ね。準備運動とクールダウンは念入りに！
昨年の腹コン期に超久々にジョグやって、すぐに膝壊したアホな私のようには
絶対にならないでくださいね(^^;

あっさり、ＯＦＦになっちゃうかもよ＾＾;

無理は・・・しないの～
ハマってるわけでもないから～
今回の目標は、怪我なく腹コンを終えること！！
できれば、腹締める！！

私は走らないーーーーー！！無理ーーーーーー！爆
今の会社ではダイエットやら考える前に
健康第一だーーーー！と言いながらちょっと病気になりたい気分ｗ
健康な自分がうらめしぃ・・・(；一_一)休みたい・・・

１Ｋｍで、瀕死～＾＾;
なんてか弱いのかしら～

僕もたまに病気で休んで、たっぷり寝たいとか思うよ。。。
僕にばっかり～仕事が集まる～
しかも、癖がありまくり・・・ﾋｲｰｰｰｰｰ

走ったねえ。
もう止まらないと見た（笑）。

突然、電池切れの可能性も大！！(爆)

ウォーキングから始めたら？
私もはじめは、200メートルも走れなかったよ！（爆）

通勤では歩くんだけどね～２Ｋｍ位は・・・電車通勤のときは・・・
今日は行く気ないし～

私も今日２キロウォーキングしました♪
自転車がパンクしたので仕方なく(泣)

パンクは切ないなぁ＾＾;
たまに、会社から歩いて帰ります。
６Ｋｍ弱。ノリノリで～

すごいなー、走ったのかー
せっかくだからしばらく続ければいいね
ワタシも走りたい、ってか走ってみたいけどなかなかだわ

今日はもう行く気がなかったりする～
気が向いたら、また走ってみようかな～

ナイスジョグ！！！

なぁーんとなく続けていると勝手に結果が出るはず！！！
と思って僕も走ってます　キリっ

なーーんとなく続くといいなぁ～
くらいの軽い気持ちです～
気負ってやると、きっとくじける＾＾;

杏宏ママちゃんもランナーに???
走る～走る～きみ～た～ち～流れる汗もそのま～ま～に～♪

本気出さないと腹コン負け犬だぜ～頑張るぜ～

超ヘナチョコの～(笑)

あ゛あ゛゛゛゛・・・
腹コン負け犬にはなりたくない～＞＜
何か進化はしたいのよ～！！！(焦)

ママもついにスイッチオンかぁ～。
オイラも、走る距離を延ばしてみるか～。
…と、心にもないこと言ってみた～（笑）
うん

鬼の霍乱？的な～
あっさり、終わってしまいそうな予感が～