6/25 25日目の3日後ｖ【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

6/25 25日目の3日後ｖ
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【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38.7%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 73.4 kcal
ヴィドフランス チョコフランス（1人前） 311 kcal
ヴィドフランス もちもちアンドーナツ（2人前） 300 kcal
13時
とろ玉うどん（1人前） 412 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
19時
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [ビン] 334ml（3人前） 441 kcal
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
牛肉のたたき（0.1人前） 30.2 kcal
  1972 kcal
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