Love Letter【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

Love Letter
< バレーボール 　｜　平日の睡眠不足解消 >
http://www.youtube.com/watch?v=0e5ZpRaq_Cw

【記録グラフ】
体重（朝）
85.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		禁煙日数
320
禁煙日数（） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
18時
ハマすし（1人前） 700 kcal
  1250 kcal
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