階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
13時
つけめん（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2184 kcal
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