no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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風邪が治りきらない

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ミックスフライ（鮪・海老・いか）（1人前） 700 kcal
豚汁（1人前） 200 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
餃子（1人前） 382 kcal
キリンラガー６３３（1人前） 266 kcal
マーボどん（1人前） 558 kcal
  2793 kcal
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