やっちまった、両太もも肉離れ【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＪＦさんのトップページ>記録ノートを見る>やっちまった、両太もも肉離れ
11年06月27日（月）

やっちまった、両太もも肉離れ
< no title 　｜　慎重に行動してみる... >
職体野球２回戦、３打数２安打。調子にのった。
先週からそんなに体調が良くないのでランを控え、自転車ばかりにのっていた。
でもって今日野球の２回戦。アップなし、ヒット。全速力疾走…。２塁ベース上で両太ももをやってしまったことに気付く。もう年なのに調子にのっちゃったなあ。
肉離れといっても、筋断裂まではいってないと勝手に自分で判断。本当の肉離れなら歩けないはず。とりあえず帰ってからバンテリン＆湿布攻撃を自分に。にゃー…。

話題は変わって、主治医にマラソンの大会参加をしばらく禁じられる。今はダメとのこと。でもいまフィットネスがとても自分には大切。

札幌ハーフマラソン（１０月）にエントリーしちゃった（笑）

【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
lalalarun 2011/06/30 02:29 
おろろろ。大丈夫ですか？肉離れなった事ないけど怖いよーーー。お大事にねー。
ＪＦ 2011/07/08 18:18 
コメントありがとうございます。

結構ひどくて、慎重に行動してます（笑）返信おくれました。すいません。７月８日
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE