痛みは気になるますもんね。
無理して、壊すよりは様子を見たほうがいいのかもです～

ありがとうございます。
ちょっと様子を見るか、1日おきとか間隔をあけるようにします。

うーん、ローラー使って、腹筋が痛くなっても、肩が痛くなったこと
ないですねえ。足をそろえて、そのまま体を伸ばしたら両腕に均等に
負荷がかかりそうな気がしますが。何でかな。

ちょっと前までは、腹筋が痛くてええ感じやなって思ってたんですがやっぱり負荷が均等にかかってないってことですかね。

弱いところに出てるかも知れないよ～
少し休めたほうが、いい気がする・・・

ありがとうございます。
そうします。
土曜日まで休んで痛むようなら病院へいきます。

察するに、筋肉痛のたぐいではなさそうな感じですね。
痛みがきちんと消えるまで、
今は無理しないほうがいいと思います。
ローラーを一度お休みして、クランチとかに変えてみたほうがいいかも～。

ありがとうございます。
痛さは筋肉痛だと思うのですが…
ローラーはお休みで、wii　Fit　のヨガとストレッチをします。

痛いちゅうのは、やめろのサイン☆
肩甲骨あたりっちゅうことは、筋肉痛じゃないっしょ？
腹筋ローラーは破壊力抜群だからね～。
気を付けてね～☆…って、オイラもだす…。
うん

ありがとうございます。
みなさんのようなツワモノではないので、
初心者らしくヒザをついて、やっているのですが…
へんなところに力がはいってるんでしょうね。

ちょっと休んだ方が・・・もしくは種目を変えるとか・・・。
ローラーは少し待ったほうが・・・。

ありがとうございます。
お休みします～
三輪車さんも気をつけて～！

一度接骨医院で見てもらいなさい～～～
筋や付け根の筋肉を痛めてる可能性ありだね＾＾。

ありがとうございます。
接骨医院になるんですか～？
様子を見て、行ってみます。

肩甲骨のすぐ横だったら、肩甲骨と肋骨の動きが悪いので
肩甲骨を動かすストレッチをされれば楽になると思います

ありがとうございます。
ネットで研究してみます。

無理は禁物じゃ～！
出来る体になった時に再開してくだせ～！

わたしも無理して膝痛めて治るまで時間がかかったよ？(￣▽￣;)
気を付けてね♪

ありがとうございます。
当分はストレッチがヨガで…
対応します。

無理しないで下さいね。

みなさんの言う通り　しばらくお休みしましょう。(^^)

ありがとうございます。
少し、休憩します。その間、腹筋ローラーが子供のおもちゃにならないといいけど…