↑:接待の効能!?【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日(金)

↑:接待の効能!?

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本日は、横浜で接待ですた~☆

只今の時刻、午前0時36分…。
昨日の午後7:00から飲み始めて、4時間30分の長丁場~。

だぁが、収穫なしっ!!

チョイと悲しいが、これだから営業はエキサイティングなんだな~☆
これで、結果が良ければ、人生も楽しくなるし。

まっ、今日はチョイとオイラの運勢が、ご機嫌斜めだっただけさ~。
ハマの風と、お客の気分は気まぐれってことで、納得するよん。


それより、暴飲暴食しちゃったよ…。

朝の体重: 75.8kg
夜の体重: 77.7kg

その差、1.9kg……(涙)

朝と夜の体重差が、1kg以上あったら、翌日の朝はリカバリータイム。
野菜ジュースや、豆乳でごまかして、一刻も早く元の体重に戻すべし☆

明日の朝飯は、飲むヨーグルト……以上終わりだな。
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
10510歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1785kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
4437kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
ソーセージ(3人前) 167 kcal
12時
ロイヤルホスト ミックスグリル(1人前) 1076 kcal
23時
飲み屋メニュー(1人前) 3000 kcal
  4437 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/07/02 01:02
結果なしはきついなぁ~^^;
そんな厳しい食生活になっちゃうの?
うーーーむ。
 ハナユビ 2011/07/02 09:44
ちょっと、接待効果もなかったし、
飲んで食って、体重激増…(泣)
一食分自粛ですな…。
うん
みたお 2011/07/02 01:27
やっちゃったね・・・
たまにはいいさ~^^
さ・・ワシも寝よう・・
 ハナユビ 2011/07/02 09:45
うん、やっちゃった…(号泣)
酒が入ると、自粛魂がどっかに言っちゃうんだ~(涙)
お互い、また頑張りましょ☆
うん
三輪昌志 2011/07/02 01:43
私ゃ、何の効用だろう?
激増中(-_-;)。
 ハナユビ 2011/07/02 09:47
すた丼??
でもこの頃、すた丼はあんまり食べてないいよね~☆
記事を見る限りではさっ。
わかった!ジムやめちゃったからだっ!!
うん
tomytomy 2011/07/02 04:17
営業の宿命ですね。
>チョイと悲しいが、これだから営業はエキサイティングなんだな~☆
営業の鑑ですねえ。くよくよしないで、次の出会いに思いをはせて。
また、今回の相手もまた考えを変えるかもしれないしね。
 ハナユビ 2011/07/02 09:49
そうそう。
もう、沢山聞いて、沢山アイディアだして、それでもだめなら、仕切り直し☆
努力・根性・忍耐・頑張るは、その時が来るまで取っておくよん☆
うん
美桜 2011/07/02 14:35
朝夜の差が1.9kg凄い・・・
でも何日か自粛したらハナさんならすぐ戻るでしょう~^^
お酒は飲みすぎるともういいや~って気持ちも出てきますね^^;私は昨日、誘われましたが断った~^^;
 ハナユビ 2011/07/03 08:21
本当に、この頃は身体が言うこと聞かなくて…。
本当に酒が入ると自粛魂が、どこかに飛んでっちゃうんだ…。
断れるんなら、断った方が精神衛生上、良いよね~☆
うん
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