食のコントロール★魔術師～♪

いかがですか ?!
本日は～。  )^o^(

だめ、だめ～！
魔術師の称号を返上するよ～ん。
体脂肪が、こびりついてるよぉぉ…（泣）
うん

夕べは接待ご苦労様でした。
　　↑　外資系は接待してるんですか？ドメスティック企業も負けないようにしないと。

今夜は柿ピー食べてるようだけど自宅呑み無しですか？

インターナショナル企業も、やってることはドメスティックと同じ☆
ヨイショ！ヨイショ！でまたヨイショ～！
＞今夜は柿ピー食べてるようだけど自宅呑み無しですか？
自宅飲みだけは、１年半前からやめてるの。
でも、昨日は缶チューハイ飲んじゃった☆
うん

目の前に　何故か淋しげにアンドーナツがこちらを向いてる...　さあ　どうする？

くぅぅぅ～、据え善食わねば、男の恥とは聞いたことがあるがぁ～！
据えアンドーナッツ…食っちゃおうか☆
ねっ！
うん

僕もいろいろ確認しなおさないとなぁ～

オイラもさ～、ちょっとモチベを上げるのが大変☆
小さな確認、小さな効果…積み重ねて大きな効果。
効果が出るのには時間がかかるにゃ～（涙）
うん

4)と7)を特に頑張りたいな。
ヨッシャー、気合をもらいました。

よっしゃーっ！！
んだばぁ、お互い本気モードっつ～ことでっ！！
うん

１．６ｋｇ増加.と言っても範囲内なのでしょー？
減らすのにどのくらい掛かる？2日ぐらい？

以前だったら、２～３日だったんだけどさ～。
この頃、切れが悪くて、なかなか下がってくれないんだ～（泣）
うん

リバウンドしたくないです。(^^;
７）は怖いですね。　夜、体重計にのりたくないかも。（爆）
でも、やってみます。自分を知るのが一番大事ですもんね。

ユビさん、今度は「停滞期の乗り越え方」をご指導して下さいませ。（笑）

＞「停滞期の乗り越え方」をご指導して下さいませ。（笑）
こいつぁ、身につまされるんだよね～。
モチベーション奪われまくるもんね～。
よっしゃ、そのうち特集するよん。
うん

φ(..)メモメモ・・・。
メモだけじゃダメ！！
実行しないとね～～、はい☆。

イヤイヤ、メモからモチベが上がれば、
それはそれで良しっつーことで☆
うん

５は頑張ればできそうなので無駄に動きたいと思います＾＾

これは、すご〜く楽しくできるんだ〜♬
電車じゃ、座らないとか、
靴下は立って履くとか、
いくらでもあるもんね〜☆
うん