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11年07月01日（金）

です。o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o
< です。(* ^)3... 　｜　です。(*≧3≦) >
本日も雨です。

「まるものオキテ」が日曜日最終回らしい
珍しく、息子が見たいと言ってた。

どうやら、学校で話題になってるみたい。

最終回さえ押さえておけば、だいたい把握できるし(*＇♉ฺ ≦)☆

のだめカンタービレいらいかも、ドラマ見るの'( ☻ ω ☻ )｡･

さっ今日も

ばぁちゃんと病院行くか！
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ

昼からどんより曇り～

これは、ラッキー♪紫外線が内蔵(♦▽♦）ｷﾗｰﾝ

走ろうp(´∇｀)q　つてｺﾄで、久々にジョギした。気持ちよかったぁ～♪

帰ってきてすぐ、PTAのﾊﾟﾄﾛｰﾙに出かけ、1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞになっちゃった（≧∀≦）

今日は、かなりの体重げんだ象～（≧∀≦）

明日もがんばろ！

【記録グラフ】
朝の体重
44.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ヨガ
45分
ヨガ（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
敷島 トースト（0.5人前） 95 kcal
21時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（0.7人前） 142 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（3人前） 474 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
  1121 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/07/01 07:58 
はじめまして(*^^)
皆が見ていると気になるのかな？
息子さん、可愛いですね(^^)
 です。 2011/07/01 18:10 
はじめまして～♪キューとさま
まんがにしか、興味を示さない息子なんですよ～5年生にもなって(^^;
浜ジョー 2011/07/01 08:49 
子供は「仁」より、やっぱまるもか～♪
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮　　早くも減ってるね！
 です。 2011/07/01 18:14 
浜ジョーさま
そりゃ～毎日。まるもがＴＶで流れるからね~
まんまと「まるも」の作戦にハマってる。

ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮　　驚いてくれてアリガトウ。
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