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11年07月02日（土）

です。(*≧3≦)
< です。o((◕ฺ∀... 　｜　です。(｡≖‿≖ฺ... >
昨日、とてもおいしそうなクッキーを目の前に
がまんしきれず、食べちゃったせいなのか、、、

朝の体重減にならず・・||| ＿|￣|○ ||

本日も、がんばりますか！

今日も朝から、ＣＳテレビの漫画に夢中の息子。
そろそろ、宿題させなきゃ～

勉強やる前から、やり終えた後の予定を建ててるし（＾＾；

やってから、考えろ！つー感じだよε=(｡･｀ω´･｡)

さぁ～本日も、曇ってるから昨日と同じメニューでいきますかね～

【記録グラフ】
朝の体重
44.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ヨガ
50分
ヨガ（分） のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 170 kcal
18時
牛肉とピーマン炒め（1人前） 190 kcal
アジの天ぷら（1人前） 232 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（1人前） 99 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
  1201 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/07/02 10:15 
息子くん、良いじゃないですか～！にんじんがあって♪＾＾

今日は、これ食べる予定ー♪(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
http://www.fujiya-peko.co.jp/cake/milkycreamroll/index.html
 です。 2011/07/03 11:22 
浜ジョーさま
おぉ～うまちょ～（´▽｀）
ご褒美のひとつに加えよ～♪
キューと 2011/07/02 17:35 
＞勉強やる前から、やり終えた後の予定を建ててるし（＾＾；
息子さんメッチャ可愛い(^^)
計画的で大変良い事だと思います（＾◇＾）
うちの子達は勉強やり終えた気分になって
次の事やってるし～(ー_ー)!!
 です。 2011/07/03 11:24 
キューとさま
プププ。。お互い子育ては、苦労しますね～
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