no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 59.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
14時
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（0.4人前） 91 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
オレンジジュース（0.9人前） 75.6 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
19時
冷麺（1人前） 468 kcal
21時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1483 kcal
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