no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
11時
モンテール 生クリームで仕立てたプチシュー（0.1人前） 28.8 kcal
食パン　（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
シャトレーゼ 練乳ミルクバー（0.7人前） 108 kcal
19時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（0.7人前） 2.5 kcal
カスタードワッフル（1.5人前） 154 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいも（1.5人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
20時
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  1442 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE