赤坂台総合公園コース【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

赤坂台総合公園コース
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園コースを歩く
【今日の感想】
今朝の空は雲は多いものの青空も見える。
ウオーク時は気温も25度くらいで、日の光もそれほど強くなく快適に歩くことができた。
今日からウオーク後の水分補給に牛乳を飲むことにした。

【記録グラフ】
万歩計
15888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
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