⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>⇔　増減無し
11年07月08日（金）

⇔　増減無し
< ↑　100ｇ増 　｜　↓　100ｇ減　●... >
【朝ごはん】
牛乳
珈琲
スティックメロンパン1本
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮物
【間食】
牛乳
スティックメロンパン2本
クッキー
【晩ごはん】
散らし寿司
煮物
らっきょう
ハム
【夜食】
ジンジャーエール
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.44
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
975kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE