↓　100ｇ減　●生理1日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↓　100ｇ減　●生理1日目
11年07月09日（土）

↓　100ｇ減　●生理1日目
< ⇔　増減無し 　｜　↓　200ｇ減　●... >
【朝ごはん】
牛乳
珈琲
ハンバーグサンド
【昼ごはん】
スイカ
【間食】

【晩ごはん】
御飯
たらこ
煮物
干物
練物
牛蒡の甘辛揚げ
【夜食】
プリン
ヨーグルト
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE