雨。ここぞとばかりに休養。【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

雨。ここぞとばかりに休養。
< 週末の大会に向けて... 　｜　完全復活　　　かな... >
明日からの大会のためということもあり、本日はトレーニングや自転車は一切なしで。

大会勝てるかな？＆自分のジャッジもまずまずの出来にしたいなと。

仕事帰りに髪を切る。よし、気合いはいった！！

【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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