腹筋　下腹【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録ノートを見る>腹筋　下腹
11年07月10日（日）

腹筋　下腹
< 肩　腕　前腕　側腹 　｜　胸　後腕 >


【記録グラフ】
コの字腹筋
50回
コの字腹筋（回） のグラフ
 		雑費（服、雑貨等）
2560円
雑費（服、雑貨等）（円） のグラフ
 		合計
100回
合計（回） のグラフ
漫画代
2980円
漫画代（円） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
月見うどん（1.6人前） 601 kcal
22時
鶏もも（1人前） 400 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
マックスロード プロテイン（0.22人前） 86.9 kcal
マックスロード プロテイン（0.22人前） 86.9 kcal
  1627 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE