no title【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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岩手銀河プラザで買った豆パン

まさかのマーガリン入り
豆だけで充分なのにな･･･

基本、食パンにさえマーガリンを使わない私としては

シンプルな甘納豆だけのパンが食べたい

食べたい！
【記録グラフ】
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
14時
メロン（1人前） 126 kcal
16時
日糧製パン 豆パン（1人前） 407 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カニかま押し寿司（1人前） --- kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
レモンサワー（1人前） --- kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
ちゃんぽん麺（0.2人前） 83.2 kcal
セブンイレブン ジャージャー麺（0.3人前） 150 kcal
中華丼（0.2人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 228 kcal
空芯菜炒め（1人前） --- kcal
  2258 kcal
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