7月13日【kumagoro2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

7月13日
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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
12時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  2336 kcal
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