no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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【朝ごはん】
ひややっこ
サラダ
スープ

【昼ごはん】
チーズづくしのパン
サラダ
スープ

【間食】
マンゴーシェイクのクレープ
ちょっとマンゴー
ずんだ饅頭
よっちゃん
ぽてち


【晩ごはん】
ちらし寿司

【夜食】

【今日の感想】

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