no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
oisix アサイードリンク（1人前） 100 kcal
メグミルク ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ　脂肪０（1人前） 42 kcal
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 129 kcal
共立 レーズン（1.5人前） 90.3 kcal
10時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（4人前） 74.4 kcal
12時
シジシージャパン 卵とうふ（1人前） 22 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
大豆そうめん こんにゃく麺（1人前） 27 kcal
かぼちゃ（3人前） 54.6 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 9.1 kcal
ぶなしめじ（1.2人前） 19.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
森永 チョコチップクッキー（3人前） 153 kcal
森永 ビスケット（3人前） 192 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 14袋（1人前） 43 kcal
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
ブルボン ココナッツクッキー（2人前） 108 kcal
  1258 kcal
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