めがね・・・【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日(月)

めがね・・・

< カミさんの実家  | どうなる台風 >
昨日は、しっかり昼寝(しかし、昼寝も暑くてツラい)。17時過ぎからラン。
髪を切ったのですっきり・・・。
麦焼酎から芋焼酎へ。やっぱ、芋だね。で、飲みすぎ、腹筋、腕立て忘れた。
汗だくで寝た。

先週、会社で「老眼鏡」をかけて仕事。最近、「老眼」を強く感じている。(爆)
4年前、健康診断の視力検査でいつも1.2が0.9と出たので眼科に行ったところ、
女医さんに「そろそろ、眼鏡をお作りなったらいかがですか」と優しく言われて
凹んだ。それから、「老眼」を意識しはじめ「老眼鏡」を作ったのは、それから1年後。

それから、書類などの署名の時に使っていたが、先週は普通の仕事の中で・・・。
7/15の仕事は、資料を見ながら数字を打っていくことだった。間違えるのが嫌だった
ので・・・。
「老眼鏡」をかけると近くはいいが、遠くがだめ。その時は、ちょっと「老眼鏡」を
ずらして上目遣いで見る。なんだか、テレビみたいだわぁ。
なんとなく「大村 崑」さんを思い出した。やっぱ、「老眼」だわぁ。(爆)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=x2dAblFayKg...

 そろそろ、台風の影響か 風が強い。雲も多い。明日から天気が崩れるかなぁ。
 今日は、夕方ランだ。

16時過ぎからラン。17km太陽は出ておらず、風もあり楽だろうと出発したが・・・・。
挫けそうだった・・・。あぢ~!
走った後の体重:62.3kg。体脂肪:18.7%。
もう眠くなった。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ジョギング
17km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
97分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/07/18 09:51
今頃老眼だったらいいじゃん・・
ワシなんか41で老眼になったよ・・
それまでは1.5~1.2だったのに・・
ただ・・PC始めてから急激に来たね・・
来た~~~~~~~~~って・・・
これだけは来て欲しくなかったが・・(泣)
 やぎひげ 2011/07/18 10:00
そうか、確かに30数年間PCとにらめっこしている割には、早くないか・・・。
遠視だったので覚悟はしてましたが・・・。
けろけろりん 2011/07/18 09:58
私もここのところ老眼進んじゃって
コンタクトの視力を下げて対応しました、
細かな仕事してる人ほど老眼早いみたいですよねー、
みたおさんみたいに40代から老眼鏡してる友人も
多いです。
 やぎひげ 2011/07/18 10:09
目と歯は丈夫だったのですけど・・・。
仕方ないってことですかねぇ。
三輪昌志 2011/07/18 12:00
仕方がないっす・・・逆らうことは無理でしょう・・・。
おたがい・・・そんな年齢っすよ・・・。
 やぎひげ 2011/07/18 21:26
ですかぁ・・・。
最近急に気になってますわぁ。
syunfamily 2011/07/18 13:41
まだ、老眼鏡は掛けてませんけど、
私も近くの小さな文字は駄目ですね~~
この前の人間ドックで両目1.2でしたが乱視が酷いね~~
白紙に黒文字はボケ・ボケです~~わ~~(笑)
 やぎひげ 2011/07/18 21:27
老眼はダメかなぁ。
他に、8月末のドックで何が出るか・・・。
Tosshii55 2011/07/19 05:35
小生55歳ですが、老眼鏡は持っているだけ。ごくごく度の弱いやつなんだけれど、眼鏡をかけてみたくて眼鏡を作ったケースです。
でもかけてみると煩わしいし、かけなきゃかけないで平気なんで、持ってるだけです。寒いときに、遠くのものが2重に見える乱視の方がひどいかな。
 やぎひげ 2011/07/19 08:21
わちきも、そのくちだったのですが、めがねかけると良く見えます。離せなくなりそうですわぁ(笑)
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