どうなる台風【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

どうなる台風
< めがね・・・ 　｜　3枚体制 >
なかなか、キツいねぇ、台風(泣) 蒸し暑い！
昨日は、夕ラン中、シューズの中がグチョグチョ！ 汗だわぁ(泣) グチュグチュいうだわぁ！
仕方無くシューズを洗ったわぁ！
今朝は、雨が急に降って来たのでカッパ着たら、汗だく。
まだ家出て20分たってないのですが…(泣)
明日もこれかい！ 悪いけれど、仕事する気失せる。といいつつ、頑張りますか！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/07/19 08:48 
お疲れ様っす・・・＾＾。
台風・・・心配ですね～～、私は今日は仕事あけ・・・、
エアコンをつけて・・・汗をひかせてます＾＾。

大変な天気になりそうですが、がんばってくださいね～～＾＾。
 やぎひげ 2011/07/19 13:13 
外に出ると一汗かきます(泣) 仕事をやっつけて今日、とっとと帰ることですね。
ましゃもも 2011/07/19 09:24 
昨日も夕方降ったんですね～
こっちは夜中からでした・・・
タイミングがあいませんでしたね・・・　お疲れ様です＾＾；
 やぎひげ 2011/07/19 19:26 
昨日は、ラン中ポツポツと降ってました。汗だくで土砂降りの中走ったのと変わりませんでしたので、関係ありませんでしたよぅ
杏宏ママ 2011/07/19 09:31 
明日は電車がちゃんと走るのかが心配だよ＾＾;
 やぎひげ 2011/07/19 19:28 
ですねぇ！ 考えたくないなぁ
syunfamily 2011/07/19 14:11 
今日は豪雨。強風。雷。の為
朝ジョグ・・・お休みです～～～
台風・・・夕方が心配ですね、仕事も帰宅も気をつけて下さいね＾＾。
 やぎひげ 2011/07/19 19:32 
港区はひどくなかったです。19時は、まだ大丈夫です。明日はどうなることか
浜ジョー 2011/07/19 18:04 
今日は涼しいぞ～。
気持ち良く、走れた～♪
 やぎひげ 2011/07/19 19:34 
雨が降ったり止んだり、外に出ると汗だく！ めちゃくちゃ蒸し暑い！
ﾏｰﾘｰ 2011/07/19 22:41 
･･･朝は風雨強く心配でしたがだんだん弱くなり助かりました　☆
気がかりは明日・・・
警報出ても出勤です（泣）
 やぎひげ 2011/07/20 07:51 
とっとと行って欲しいですなぁ！ 関東はこれからですわぁ
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