軽い熱中症？？？【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

軽い熱中症？？？
< テンション上がりま... 　｜　no title >
３連休はサッカー観戦だった。

一日目は練習だったから送り迎えだったけど
２日目は試合で小雨だったのでずっと車から見ていた。
グラウンドの近くに車が止められるので見えるから。
でも、車内は暑い。

３日目は早朝からナデシコジャパンを観戦してから行ったから
眠くて眠くて・・・

息子の出てない試合の時に仮眠。
窓は少ししか開けられず（小さい虫が沢山居て入ってくるから･･･）
寝ては観戦してまた寝て・・・と
繰り返していたら
頭がボーっとして暑い!!
やばい！！と思って
すぐに外に出たら
やっぱり外は風通しも良く、すずしい。
自販機でお茶を買ったら一気飲み。
私にしては珍しい事。
自覚してなかったけど
喉、渇いてたんだなぁ････

その後も寝る頃まで体が暑かった。
私には珍しく暑い暑いって言ってた。

今日はなかなか起きられず･･･
仕事金曜日まで・・・もつか？！
【記録グラフ】
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/07/19 14:59 
気を付けてね。
私も草取りしてて（ほんの２時間）ぼーーーーーーーーっとして
頭がガンガン。
こりゃやばい。
とアイスノンで頭冷やして、転がっていました。
夢中だと気付かない。＝命取り。
くわばらくわばら。
 megulalala 2011/07/19 16:07 
ほんと。

そんなに自覚症状ないから怖いですよね。
浜ジョー 2011/07/19 17:50 
夢中になってると、忘れてしまうからねー。
水分補給♪
私はこまめに摂るようにしてるよ～♪　
 megulalala 2011/07/19 20:22 
気をつけないと････
と思っていたのに。
寝ててはヤバイですよね。
暑かった～＞＜
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