土用丑の日。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

土用丑の日。
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土用丑の日。 画像1
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　「出直し隊」プロジェクト、7月も絶賛実施中！
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ささやかながら、うなぎを食べました。
食べもの系イベントは、外せない質なので。


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】スロトレ（2種類のメニューを日々交互に）
　【6月のクリア目標】21
　【本日の成果】スロトレA
　　　　　　　　　　リズミカルニーアップ50回
　　　　　　　　　　ニートゥチェスト10回
　　　　　　　　　　プッシュアップ10回
　　　　　　　　　　レッグレイズ20回

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★　残り2コ！

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
塩トマト（1人前） 29.3 kcal
ローソン ロース生ハム（1人前） 74 kcal
2時
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
浅漬け（1人前） 26.6 kcal
ワイン（赤）（1人前） 87.6 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 104 kcal
12時
うなぎごはん弁当（1人前） 550 kcal
野菜スープ（1人前） 60 kcal
20時
セブンイレブン 彩り野菜と鶏の御飯（麦飯）（1人前） 374 kcal
  1571 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/07/21 18:45 
あら可愛いうなぎちゃん(//∀//)
我が家はスルーだわ(笑)

それとも8時過ぎに半額狙うか(￣▽￣;)
ましゃもも 2011/07/21 20:55 
ワタシもひとりでスーパーで7時過ぎに値引きになったうな寿司を
買ってたべました♪
氷結350×3でガマンしました・・・＾＾；
みたお 2011/07/21 21:07 
久しぶりに中国産のうなぎ食べたけど
前より断然ウマクなってる～♪
ワシ･･こんなんで十分♪
三輪昌志 2011/07/21 21:33 
我が家のウナギでしたよ～～＾＾。
美味しかったよ～～＾＾。
Tosshii55 2011/07/21 21:53 
うなぎ食べたい@リマ。駐在員のお土産に持ってきたのを、食べちゃダメだよね。
杏宏ママ 2011/07/21 22:55 
我が家もささやかに～
うなってみました～
冷凍庫には、アナゴの蒲焼が～ｳﾌｯ
けろけろりん 2011/07/22 06:04 
今年はひつまぶしにしてみました、
おいしかったです。
YGT 2011/07/22 14:37 
同じく（笑）。
ぎゃ。今月残り２個になってるし。＠＠
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